ブリービクスレッスン2019/02/09

0

    どーもー

     

    バケツの水凍る@石川小松です。

     

    寒波が襲来ということで、週末は雪ですね。

     

    土曜に行われたブリービクスレッスンでは

    予約いただいたみなさま全員お揃いで、

    寒い中元気にレッスンを行えました。

     

    体調を崩す方も多いこの時期、みなさまの

    お顔を拝見できて、嬉しい限りですね。

     

    わたくしも先週、ちょいと危ない目に遭い

    ましたが、どうやら罹患は免れたようです。

     

    レッスンの冒頭、睡眠と栄養を十分摂って

    体調管理をすれば、風邪になんか負けないぞ!

    という話をいたしました。

     

    そのわたくしが病欠してては、信憑性に

    欠けるので、お休みでも気を抜かず、体調

    管理に努めないと!ですね。

     

    さてさて、2月9日は「手の作法」のおさらいも

    ほどほどに、さくさくレッスンを進めていき

    ました。

     

    お久しぶりのエクササイズもやってみましたね。

     

    みなさまはどうだったかな?

     

    エクササイズをやることで、姿勢が整い、

    動作との連携がうまくいき、うっかりの怪我

    なども防止します。

     

    舌筋(舌の筋肉)が自然と鍛えられ、まるで

    ご褒美レベルのいいことが、カラダに

    もたらされます。

     

    もし実感が無くても大丈夫です。指示に従って

    カラダを動かすことで、自然と調整されていますので。

     

    前半のレッスン後にお帰りになったハズなのに

    一人の生徒さんが戻ってきました。

     

    忘れ物かな〜と思ったのですが、その生徒さんは

    ちょっと興奮気味にこうおっしゃいました。

     

    「階段下りる時に体の軸がしっかりして、

    まっすぐ足が出る感じがして!」

     

    「もう、すぐ伝えたいと思って、戻って

    きました!笑」

     

     

    おぉ、レッスン直後に実感するなんて、なんと

    敏感な感覚。

     

    すばらしいなぁと思うと同時に「ブリービクス

    の凄さ」を改めて見せられた気がしました。

     

    ブリービクスは日々進化しています。

    だから、以前言っていたことにルールが追加に

    なったり、よりよいレッスンにするために

    変更箇所があったりします。

     

    「みなさまによりよいレッスンをお伝え

    するためのブラッシュアップなのです」

     

    レッスンに4月から参加したい!という

    おはなしも頂きました。

     

    嬉しい限りです!

    春から公民館のレッスンも全6回で行う予定

    です。

     

    「こいつは春から縁起がいいや!」って

    ことで、

     

    今日はここまで。

     

    みなさま、たのしい一日を〜。

    ほりまつ * ブリービクスレッスン * 08:29 * comments(0) * -
    このページの先頭へ