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レッスン後!

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    どーもー

     

    梅雨入り宣言@石川小松です。

    去年より15日早い梅雨入りってことだそう

    ですが、去年は梅雨がよく分かんなかった

    レベルでしたよね。

     

    土曜日はレッスン日でした〜。

    最近は前半のみのレッスンが続いてます笑

     

    後半組、空きありますよ、いかがっすか?

     

    いつも通りのレッスンを行いましたが、

    毎回皆さんには最初にブリービクスのことを

    説明させてもらってから、レッスンに入って

    おります。

     

     

    今回は、先週の日曜日にあった、

    「ブリービクス研究会の大勉強会」での内容を

    少しお話しました。

     

    エクササイズは「手段」目標は「すてきな生活」

    ですので、エクササイズには終わりがなく、

    エクササイズで週に一回確認作業をして頂いて、

    普段の生活に生かしてもらいたいと思ってマス。

     

    舌の大切な役割なんかもお話しましたが、

    どうだったかなぁ?

     

    レッスンはちょびっと新しいのも加えてまた

    来週復習やりたいですね。

     

    皆さんお待ちしてまーす!

     

    あ、あと見学なんかも大歓迎ですので、

    見に来てください〜。

     

    さて、今日はここまで。

     

    みなさま、たのしい一日を〜。

    ほりまつ * ブリービクスレッスン * 07:57 * comments(1) * -

    コメント

    昨晩 入浴後 身体を拭いている時に 洗顔を忘れた事に気付き 逆戻り。椅子に座らずに膝下だけ マットについた体勢で 洗顔し始めたら 何か不安定で フラフラ。見えないし 泡だらけで続けるしか無い!そうだ 舌位!と 思い出し 実行。ちょっと安定したように思いました。少しずつブリービクスが日常に入ってきています^ - ^
    Comment by SEITO A @ 2018/06/11 1:48 PM
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