ブリービクスレッスン2018/10/6
2018.10.09 Tuesday
どーもー
日中曇り予報@石川小松です。
校下大運動会、小松マラソンと盛りだくさんの
週末でしたが、そんな中でもレッスンは、
ございます。
4月から開始したブリービクスパインの
レッスンですが、半年を迎えたということで
新しいエクササイズも盛り込んでいきますよ。
で、今までのレッスンでの確認をしつつ
やっていったわけですが!
おおぅっふ。
意外とタッチングの場所がややズレていたり
あやふやなことがありましたねぇ。
いやはや、こちらもうっかりしてた…。
今後はこまめに確認していきましょう!
仙骨の位置、骨盤の安定性を高める意味で
今回のレッスンは行われたのですが、
みなさん、どうでしたか?
そして、俯瞰の目の話もしました。
この話の後だからかもしれませんが、みなさんの
エクササイズの感じが変化していたように
思います。
あ、いい意味で、ですよ、笑!
レッスンをやってると、本当にいろいろな
発見がありますね!
人の発見も自分の発見につなげていけると
良いなあと思っています。
さて、今日はここまで。
みなさま、たのしい一日を〜。