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インフルエンザの猛威に怯える

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    どーもー。

     

    おや、くもり空@石川小松です。

     

    最近よく「風邪でお休み」とか

    「インフルエンザにかかった」とか

    耳に入るようになりました。

     

    相当な猛威を奮っている様子、みなさまは

    大丈夫でしょうか。

     

    今のところ、わたくしも元気でお仕事に

    励んでいます。

     

    以前とあるサイトで知ったことですが、

    風邪などの予防に効果的なのは、

    「頻繁に水分を摂る」ということらしいです。

     

    ソースはコチラ

    新習慣の「簡単・風邪予防法」

     

    このサイトでは30分に一回飲むと書いて

    ありますが、20分に一回と言っているところも

    あります。

     

    別にお茶とかでなくてもいいので、ひとくち

    こまめに摂ることで、菌を洗い流してくれる

    らしいです。

     

    胃に入ってしまえば、強酸性の胃液で木端微塵

    ですね。

     

    お水を頻繁に飲んで〜っていうと、トイレが

    近くなって嫌だから、あんまり飲まないように

    しているって人は、結構多いんじゃない

    でしょうか?

     

    そんな人こそ、がっつり風邪の餌食になります

    ので、じゃんじゃん飲んで、ジャンジャン

    出してください!

     

    わたくしとのお約束ですよ〜。

     

    ちょっと気を付けて水を飲むだけで酷い目に

    遭わなくってすむのなら、簡単ですよね。

     

    そんで、お抹茶なんか飲むのならカテキン

    効果で尚更良いかもしれませんね!

     

    ビタミンCも入ってるし、美肌だわ風邪も

    予防するわ、こりゃいいねぇ!

     

     

    お抹茶に関するの過去記事1はコチラ!

    お抹茶に関するの過去記事2はコチラ!

     

    やっぱり体が欲していたんだなぁなどと

    感心しつつ、人混みを避け、しとやかに

    自宅で過ごす「ひきこもり」

     

    睡眠時間も出来るだけ、たくさん摂らなきゃ

    ねぇ。

     

    みなさまも風邪予防頑張ってやって

    いきましょう!

     

    あ、でももし、引いちゃったらちゃんと休養

    しないといけないので、無理したらダメよ。

     

    この本にもそう書いてあったので!

     

    さて、今日はここまで。

     

    みなさま、たのしい一日を〜。

    ほりまつ * 知恵袋 * 07:54 * comments(0) * -

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