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トレーナーだからこそ、ブリービクスレッスンに行く

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    どーもー

     

    雪いよいよ積もりました@石川小松です。

     

    ブリービクスの勉強会だけでは得られる

    学びに限界がある(どんなことでもそうですが)

    ということで、レッスンに行ってきました。

     

    先日のブリービクスの研究会では、12月の

    大勉強会のおさらいのつもり、だったのですが。

     

    そうは問屋が卸さない。

     

    新しい情報が盛りだくさんになっていたので

    整理がつかぬまま、時間は過ぎ…。

     

    これではせっかくの情報がお伝え出来ない!

    ということで、仕事後に金沢へ〜。

     

    高速道路の路面状況が気になりますが、

    さくさく進んで、金沢駅西に向かいます。

     

    胸郭はもともとよく拡がるほうなので

    レッスンの冒頭から感じられましたが、

    進むにつれ、手や腕、肩甲骨に変化が。

     

    床にどんどん手が吸い付いていく感覚と

    でも言いましょうか。

     

    ブリービクスレッスンではみなさまに舌の位置

    胸郭などの情報、そして楽に運動が出来るように

    脚の幅や手のポジション等をお伝えしています。

     

     

    その、手が、さらに、バージョンアップして

    いるのです。

     

    腕や手の意識を変えて、整わせてから

    運動することで、動きが軽い!確かに軽く

    なる!

     

    胸郭の拡張もさらに感じられて、呼吸が楽に

    行えます!

     

    土曜日のレッスンではそのおはなしをさせて

    頂きたく、わたくし自身がもっと理解を深め

    ないとイカ〜ンということですね。

     

    難しいことは考えずとも、わたくしの誘導

    のみで、みなさまに有効なレッスンをお届け

    したいのです。

     

    そのためにはわたくし自身がブラッシュアップ

    していかないとね。

     

    いやはや暑苦しい内容になりましたね、

    しょーがないです、笑。

     

    さて、今日はここまで。

     

    みなさま、たのしい一日を〜。

    ほりまつ * ブリービクスレッスン * 07:52 * comments(0) * -

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