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お久しぶりのブリービクスレッスンです!

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    どーもー

     

    ちょこっと寒いかしら@石川小松です。

     

    先週末は勉強会の為、東京に行ってましたので

    ブリービクスレッスンはお休みでした。

     

    おかげさまで有意義な勉強が出来て、今後の

    施術にも役立ちそうで、満足しています。

     

    みなさまにおかれましては、先週はどの

    ようにお過ごしだったでしょうか?

     

    忙しさに負けちゃって、ついついウッカリ

    忘れてた〜なんて方もいるのでは?

     

    おさらいをおうちで出来たよっていう方も

    いらっしゃいますか?

     

    どなた様も今日の午後レッスンでまた確認、

    調整していきましょう〜。

     

    花粉も一段落感があるのは、わたくしだけ

    でしょうか?

     

    一時期(3月上旬)よりもだいぶマシに

    なりました。

     

    寝ている時の鼻づまりはまだ健在ですが

    レッスンの妨げになるほどの症状は

    ありません。

     

    ブリービクス呼吸のお陰かな?笑

     

     

    いやいや笑っている場合ではないのですよ。

    花粉症そのものへの効果でないかも

    しれませんが、事実わたくしはブリービクス

    呼吸を始めてから鼻炎の症状が治まって

    きています。

     

    寝ている時はやっぱり口呼吸になっている

    ようですが、寝る前には意識して

    ブリービクス呼吸をしています。

     

    レッスン生のみなさまからも、夜寝る時

    ブリービクス呼吸をすることで、寝つきが

    良くなった!という報告も頂いています。

     

    今日の午後はレッスンですので、季節の

    変わり目で風邪気味だったり、イマイチ

    気持ちがのらないな〜って感じていても

    レッスンにはご参加くださいね。

     

    きっとなにか変化が感じられると思います。

     

    さて、今日はここまで。

     

    みなさま、たのしい一日を〜。

    ほりまつ * ブリービクスレッスン * 08:01 * comments(0) * -

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