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サバ缶とラム肉のカレーを作りましたとさ

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    どーもー

     

    気温が26度になるそうです@石川小松です。

     

    暑い日が続きますね、昼休みに病院へ

    母親の様子を見に行くのが日課です。

     

    車内の暑い日差し、エアコンを付けますが

    着くころになって涼しくなります。

     

    こんな暑い日にはスパイシーな刺激が

    欲しい…。

     

    そんな夜は、大好物のサバ缶でカレーを

    作りましょう、そうしましょう。

     

    材料は

    サバ缶、ラム肉、たまねぎ。

    味付けはカレー粉とクレイジーソルト

    仕上げにケチャップ!

     

    安価で出来るおいしいカレーで

    ございます。

     

    たまねぎ、ラム肉をクレージーソルト少々で

    炒めて、サバ缶(汁ごと)とお水、煮立ったら

    カレー粉をどぼどぼ〜。

     

    サバ缶のさかな臭さが嫌な方は、しょうがを

    いっぱい入れるといいですよ。

     

    ぐつぐつ煮込んで、雑穀米にかけて頂きます。

     

     

    食欲のイマイチな日にぴったりです。

    わたくしは毎日腹ペコですがね。

     

    パスタにかけてもおいしいし、そばを茹でて

    カレーそばもイケますよ。

     

    時短で簡単、すぐ食べられるメニューが

    最強ですのでね。

     

    これ書いてる最中にもよだれが湧き出る

    始末、笑。

     

    おひとりさまですゆえ、二日ばかりかけて

    頂く所存であります!

     

    さて、今日はここまで。

     

    みなさま、たのしい一日を〜。

    コチラわたくしオヌヌメのカレー粉

    胃腸弱子ですが、これならおなかは

    痛くなりません。

    ほりまつ * * 08:02 * comments(0) * -

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