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モチベーションが上がらない、そんな時!

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    どーもー

     

    夜に更新@石川小松です。

     

    毎日暑かったり、急にひんやりしたり忙しい

    天気ですね。

     

    筋肉痛がまだありますね、初日からちょいと

    飛ばし過ぎたかしら?笑

     

    実は、ちょっとわたくしのモチベーションが

    冬あたりから下がってまして、なんとか解消

    されたので、そのことをちょいと。

     

    普段から元気やんね、とか、嬉しそうやねと

    言われがちな顔立ちなんですが。

     

    わたくしも人間、ちょいとエンジンの調子が

    悪いときだってあるんです。

     

    まぁいろいろとその理由はあるでしょうが、

    今回はなかなか長かったように思います。

     

    どうもね、わたくし、体重に反映するらしい

    ですね。モチベーションが。

     

    モチベーション=自己管理(体重)っていうん

    でしょうか?

     

    自己管理がちゃんとできている時って

    モチベーションも高いような気がします。

     

    雪不足の冬から少々デブに拍車がかかってきて、

    こりゃいかんなー、まずいわーと思いつつも

    いよいよ春が来た。

     

    夏になれば、ソフトボールもあるし、体力的な

    問題も出てきそう。

     

    こいつは、なんとかしないとね…。

    という状況でした。

     

    そんな時、わたくしは何をしたか?といいますと。

     

    しばらく何もせずに、ぼーっとしてました、笑。

     

    もちろん、生活は続きますので、仕事やその他

    諸々のことはやります!

     

     

    だけど、新しく何かを無理やり始めることは

    しなかったんですね。

     

    もちろん、体重を落とすのは食事制限をちょっと

    気にして、プラス歩いたり、筋トレすればすぐに

    どこかで成果が出ることは分かっています。

     

    また、全然他のことをやれば、それに伴って

    気持ちが上がって自己管理がしやすくなると

    いう場合もあります。

     

    これまではなんとか変化を与えようと、

    いろんなものを見に行ったり、本を読んだり

    なにかやってみてたんですね。

     

    だけど、今回はあえて何もしませんでした。

     

    ひたすら、時を待つかのように。

    なにも行動を起こさず、に。

     

    すると、どうなったと思います?

     

    デブに拍車がかかったんですね…。

     

    動きがなにか「重い」感じ。

     

    これではますます何もかも、生活さえも

    だるく感じてくるのでは?と思いました。

     

    終末感…、こんな感じをいうのでしょうか?

    おそろしや、こいつはさすがにダメだ!

     

    このまま見ぬフリを決め込めば、人間として

    良くないことが!

     

    そこからが快進撃でした。

     

    みるみるうちにいろんなことが頭を駆け

    巡り、考えているうちに体重が落ち始め

    ました。

     

    手負いは浅く、体重自体も数キロでスイッチ

    オン状態になりましたので、めでたし。

     

    人間、気にしだすと食べる量や食べる物が

    変化しだして、自然と体重増加が止まるの

    ですね。

     

    すると、なぜかモチベーションまでが

    しずしずと回復し、やりたいことや目標が

    見えてきます。

     

    いつもはモチベーションを気合や何かはじめる

    ことなどで上げてきましたが、今回は逆パターン。

     

    いずれにしても、なんとか回復致しました。

     

    また、やる気と楽しみに満ちた生活が出来る

    かな?笑。

     

    世の中の人が全てそんな感じでモチベーション

    回復するわけではありません。

     

    今回の「なにもしない」という選択ですが、

    良ければご参考までに。

     

    さて、今日はここまで。

     

    みなさま、たのしい一日を〜。

    続けられるかしら?

    飲みやすさがとにかく重要。

    ほりまつ * 知恵袋 * 19:54 * comments(0) * -

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